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Doch sind chia samen zum abnehmen wirklich geeignet?
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Chia samen sind ein guter nährstofflieferant und machen lange satt.
Für die azteken war chia (salvia. Chia samen stammen von der pflanze salvia hispanica, die ursprünglich in mexico und guatemala beheimatet ist. Ein sehr einfacher tipp, wenn sie mit chia samen abnehmen wollen, trinken sie einfach wasser mit rohen chiasamen. Sie haben wenig kalorien, sättigen über eine längere zeit und enthalten wertvolle nährstoffe. Mit chia samen abnehmen ist ein weiter grund für den allgegenwärtigen hype um die kleinen samen. 5 gesundheitliche vorteile von chia samen. Sie schmecken angenehm und zeichnen sich durch zahlreiche vorteile aus: Viele verwenden chiasamen für salate, joghurt, smoothies oder auch zum brotbacken. Aufgrund ihres hohen gehaltes an vitaminen, nährstoffen chia (salvia hispanica) wurde erst vor ca. Chiasamen geben dir energie für den tag!